Nuestra vida está determinada por polaridades, cada onda tiene un extremo negativo y otro positivo, nuestro mundo está compuesto de energía y, por lo tanto, de ondas, mientras que el taoísmo enfatiza una unidad de polos opuestos, a saber, el Yin y el Yang.
Para mí, la felicidad es la mayor riqueza, porque qué cosa más maravillosa existe que vivir felizmente, disfrutar cada momento en su plenitud y ver la vida como un regalo y no como una carga... A lo largo del camino de la vida, el sol no brillará todo el tiempo, y se trata de dominar incluso los momentos más duros con esperanza y fe.... Escuche sus sentimientos, no importa lo que sean.... Sienta la felicidad y sienta la tristeza... Aprenda a lidiar con ellos y a sacar el máximo provecho de ello.
Reconoce todos tus sentimientos y aprende a entender lo que tu inconsciente o subconsciente está tratando de señalarte, trabaja en lo que quieres lograr y mantenlo constantemente en mente.
No se trata de bailar a través de la vida, sino de experimentar los buenos tiempos con más intensidad y superarlos aún mejor, no se trata sólo de aceptar todo lo que puso en tu camino, sino de encontrar la pintura interior con la que colorear tu vida.
Estoy aprendiendo a desarrollar la serenidad,
para aceptar todo lo que no puedo cambiar,
a ser valiente y fuerte para cambiar todo lo que pueda,
y la inteligencia para poder diferenciar una de la otra.
¿CÓMO SE DEFINE LA FELICIDAD?
La definición oficial de felicidad
Sentir felicidad - estar en un estado de bienestar emocional, tal como lo experimenta una persona.
La definición científica de la felicidad
La felicidad surge de la influencia de las endorfinas, las oxitocinas y los neurotransmisores dopamina y serotonina, y el cerebro libera estas sustancias químicas comunicativas durante diversas actividades, como la alimentación, el sexo o el ejercicio, pero también en estados de relajación satisfactoria.
Fuente: Wikipedia - https://de.wikipedia.org/wiki/Glück
Una simple definición de felicidad
Las personas que son felices tienen un resplandor súper positivo, una amplia sonrisa en la cara y nada les gustaría más que pasear por las calles bailando y cantando.
La felicidad es un estado que podemos alcanzar, si estamos satisfechos y en armonía con nuestra vida, la paz interior y la armonía interior nos permiten irradiar felicidad.
When I’m happy, I feel truly successful, because that’s when my smile shines brighter than the sun 😉 Happy people have an optimistic and positive attitude toward life.
¿QUÉ ES LA FELICIDAD EN REALIDAD?
Felicidad es la palabra que todavía falta en nuestro vocabulario: agradecimiento, alegría, tristeza, satisfacción y muchas otras palabras, pero la felicidad no se usa muy a menudo.
UNA BREVE GUÍA PARA LA FELICIDAD
Creas tu propia felicidad cuando haces lo mejor de cada situación, cuando te pones metas y cuando las alcanzas con éxito.
Los seres humanos necesitamos reconocimiento, necesitamos ser nuestro mayor fan, y eso es posible cuando logramos cosas de las que podamos sentirnos orgullosos.
Puedes crear felicidad exponiéndote a situaciones felices, como, por ejemplo, un paseo por la naturaleza o una conversación con gente feliz, sólo tienes que ser feliz en el aquí y ahora y con lo que eres y lo que tienes.
¿QUÉ TE HACE FELIZ?
LA FELICIDAD Y EL HUMOR
No te lo tomes tan en serio, ríete más y demuéstrale al mundo que eres feliz, haz que tu responsabilidad consciente sea crear situaciones felices todos los días, haz que los que te rodean se rían e inyecta una dosis de felicidad en sus vidas.
RECOGE TU "MÚSICA FELIZ".
Reúne música que evocará emociones positivas y felices en ti, que te traerá sueños positivos y creará momentos felices.
Cierra los ojos y déjate llevar a tu mundo de ensueño en las alas de las melodías.
Asegúrate de que la música te hace feliz y no sentimental o pensativa, ya que es un recurso importante y un ancla para tus sentimientos.
¿Con qué música has vivido tus momentos felices en la vida?
LA FELICIDAD A TRAVÉS DE LA CLARIDAD
Refuerza tu poder de decisión y al mismo tiempo fortalecerás tus sentimientos de autoestima, aprenderás a representar tus decisiones ante los demás de una manera amigable y segura, incluso puedes decir "no" con una sonrisa en la cara, y si quieres fortalecer tu decisión, puedes dar una razón para ello, incluso con una simple frase como: "Lo siento, tendré que decir que no, porque no tengo
Sonríe mientras lo haces, pero ten una voz firme y segura, ya que tu interlocutor puede sentirlo cuando tu lenguaje corporal no coincide con tus palabras, trata de mantener la agresividad fuera de la conversación a menos que sea absolutamente necesario, pero si simplemente no funciona, reacciona enérgicamente y con certeza.
FELICIDAD Y ÉTICA
Esta ley funciona tanto en la dirección positiva como en la negativa y se aferra a los valores positivos y humanos.
SÉ FELIZ CONTIGO MISMO EN EL AQUÍ Y AHORA!
Controla tu felicidad a través de tu conciencia, sonríe y repite esta afirmación una y otra vez:
Estoy contento y satisfecho y todo va mejorando con cada momento que pasa!
Este es el punto más importante que quiero compartir con ustedes, compárenlo con el suelo, si el suelo no es fértil, ni siquiera la mejor de las semillas crecerá; si el suelo es fértil, casi todas las semillas crecerán.
Si estás contento y satisfecho con lo que eres y con lo que tienes, entonces tienes acceso a una parcela fértil, donde puedes traer todas las semillas que quieras que broten.
Aprende a ser feliz y a estar satisfecho
con quién eres y qué tienes,
y todo lo demás vendrá después!
El siguiente punto esencial es que tienes que decidir en qué entorno te gustaría vivir.
Permítanme hacer una comparación: una palma no crece, al menos no muy bien, en regiones frías, ya que necesita calor, mientras que un oso polar, por otro lado, necesita las regiones más frías para sobrevivir.
Si no disfrutas de tu entorno actual, y no es bueno para tu vida y tu progresión, entonces déjalo y encuentra tu ambiente ideal para tu vida, tu felicidad y tu éxito en la vida.
UNA BREVE GUÍA PARA LA FELICIDAD
Creas tu propia felicidad cuando haces lo mejor de cada situación, cuando te pones metas y cuando las alcanzas con éxito.
Los seres humanos necesitamos reconocimiento, necesitamos ser nuestro mayor fan, y eso es posible cuando logramos cosas de las que podamos sentirnos orgullosos.
Puedes crear felicidad exponiéndote a situaciones felices, como, por ejemplo, un paseo por la naturaleza o una conversación con gente feliz, sólo tienes que ser feliz en el aquí y ahora y con lo que eres y lo que tienes.
¿QUÉ TE HACE FELIZ?
LA FELICIDAD Y EL HUMOR
No te lo tomes tan en serio, ríete más y demuéstrale al mundo que eres feliz, haz que tu responsabilidad consciente sea crear situaciones felices todos los días, haz que los que te rodean se rían e inyecta una dosis de felicidad en sus vidas.
RECOGE TU "MÚSICA FELIZ".
Reúne música que evocará emociones positivas y felices en ti, que te traerá sueños positivos y creará momentos felices.
Cierra los ojos y déjate llevar a tu mundo de ensueño en las alas de las melodías.
Asegúrate de que la música te hace feliz y no sentimental o pensativa, ya que es un recurso importante y un ancla para tus sentimientos.
¿Con qué música has vivido tus momentos felices en la vida?
LA FELICIDAD A TRAVÉS DE LA CLARIDAD
Refuerza tu poder de decisión y al mismo tiempo fortalecerás tus sentimientos de autoestima, aprenderás a representar tus decisiones ante los demás de una manera amigable y segura, incluso puedes decir "no" con una sonrisa en la cara, y si quieres fortalecer tu decisión, puedes dar una razón para ello, incluso con una simple frase como: "Lo siento, tendré que decir que no, porque no tengo
Sonríe mientras lo haces, pero ten una voz firme y segura, ya que tu interlocutor puede sentirlo cuando tu lenguaje corporal no coincide con tus palabras, trata de mantener la agresividad fuera de la conversación a menos que sea absolutamente necesario, pero si simplemente no funciona, reacciona enérgicamente y con certeza.
FELICIDAD Y ÉTICA
Esta ley funciona tanto en la dirección positiva como en la negativa y se aferra a los valores positivos y humanos.
TU PROGRAMA PARA LA FELICIDAD
Preparación:
Llena este libro con todas tus nuevas experiencias, tus sentimientos, tu comprensión y las situaciones que experimentas, ese es tu diario de la felicidad, si lo deseas puedes usar tu ordenador, tu tableta o tu smartphone, hay varias aplicaciones maravillosas, como'Día Uno', que puedes usar.
Conteste las siguientes preguntas diariamente y escriba las respuestas en su diario de felicidad:
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Correo electrónico: [email protected]
Número de teléfono: +34 644 219 660
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**No hay mucho que hacer por esas personas.
que ni siquiera tratan de salir adelante por su cuenta.
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