Esta pergunta pode facilmente ser uma das perguntas mais desafiadoras da sua vida, pois você será forçado a perguntar e responder a ela várias vezes.
NOSSOS TÓPICOS:
Descubra o seu corpo e espírito
Quais são os seus valores?
O pensamento crítico é a chave para o seu desenvolvimento
Qual é a sua auto-imagem?
O que pode ser mais excitante do que descobrir-se a si mesmo? Nas próximas lições, trabalharemos em você e em seu eu interior. Muitas pessoas não sabem realmente quem são ou onde sua vida as está levando. Elas não têm controle sobre sua vida, o que causa frustração.
Para saber quem você é e o que você quer, você tem que conhecer a si mesmo primeiro. Este processo geralmente não é fácil, pois você será confrontado com muitas coisas que provavelmente não vai gostar. Aprenda a aceitar isso e lembre-se que você pode mudar estes pontos.
Conhecer-se a si mesmo é um processo para toda a vida e fascinante. Faça a si mesmo as perguntas certas e obterá as respostas corretas. Pergunte sempre de forma positiva e construtiva.
Toda mudança começa com uma pergunta, com a qual você determina a direção em que você vai mudar. Com perguntas positivas, você receberá respostas positivas, e com perguntas negativas, você receberá respostas negativas.
Esta pergunta pode facilmente ser uma das perguntas mais desafiadoras da sua vida, pois você será forçado a perguntar e responder a ela várias vezes.
NOSSOS TÓPICOS:
Descubra o seu corpo e espírito
Quais são os seus valores?
O pensamento crítico é a chave para o seu desenvolvimento
Qual é a sua auto-imagem?
O que pode ser mais excitante do que descobrir-se a si mesmo? Nas próximas lições, trabalharemos em você e em seu eu interior. Muitas pessoas não sabem realmente quem são ou onde sua vida as está levando. Elas não têm controle sobre sua vida, o que causa frustração.
Para saber quem você é e o que você quer, você tem que conhecer a si mesmo primeiro. Este processo geralmente não é fácil, pois você será confrontado com muitas coisas que provavelmente não vai gostar. Aprenda a aceitar isso e lembre-se que você pode mudar estes pontos.
Conhecer-se a si mesmo é um processo para toda a vida e fascinante. Faça a si mesmo as perguntas certas e obterá as respostas corretas. Pergunte sempre de forma positiva e construtiva.
Toda mudança começa com uma pergunta, com a qual você determina a direção em que você vai mudar. Com perguntas positivas, você receberá respostas positivas, e com perguntas negativas, você receberá respostas negativas.
REFLEXÕES IMPORTANTES SOBRE A SUA VIDA
Todos nós temos uma missão na vida - quer a reconheçamos ou não.
As únicas coisas que estão entre ti e os teus sonhos são os teus medos.
Os erros são uma parte essencial do sucesso.
Procure dentro de si primeiro e encontre-o.
Quando te mudas, mudas o teu mundo.
Primeiro tu, depois os outros.
És responsável por ti e pela tua vida, e só tu!
Seja você mesmo - descubra quem você é e viva sua vida!
CORPOS E ESPÍRITOS
Somos massas de energia e, na verdade, não entendemos nada. Achamos que sabemos tanto e podemos explicar tudo, mas tantos segredos ainda estão adormecidos, que precisam ser irradiados. Vamos trabalhar no maior segredo por agora - você!
O seu corpo e o seu espírito, ou por outras palavras, alma ou energia universal, o que quer que lhe queiram chamar, são uma unidade. Por vezes são como um gato e um rato, e por vezes são melhores amigos. Possuímos um gigante, que tentamos controlar com a nossa pequena consciência. Essa consciência, essa consciência, é o primeiro nível em que podemos realmente trabalhar activa e conscientemente, a fim de influenciar o nosso sistema de sub e inconsciência e mesmo o nosso corpo.
Você chega a este mundo com seu verdadeiro eu e um corpo pequeno. Seu corpo fica maior, e seu verdadeiro eu fica menor. O mundo lhe diz quem você é e quem você deve ser. É hora de descobrir e desenvolver seu verdadeiro eu novamente…
O SEU VALOR
Lembre-se sempre que você é uma pessoa única e valiosa! Sua auto-estima decide como você trata a si mesmo e ao seu ambiente, e como você é tratado.
Estamos sempre em estado de desenvolvimento. Você é um ser dinâmico e muda continuamente.
Os vencedores na vida vêem as mudanças como chances de melhoria. Sua vida inteira é uma progressão constante, e sua vida é a chance de trazer seu espírito mais perto da perfeição.
É simplesmente bonito pensar em todas as possibilidades que você tem para fazer uma obra-prima da sua vida. Você está pronto para isso?
PENSAMENTO CRÍTICO
No caminho para o seu verdadeiro eu, você vai encontrar crenças e verdades que se tornam mentiras. É por isso que é essencial para treinar o seu pensamento crítico. Questione tudo o que você pensa e acredita em descobrir se é realmente o que você quer acreditar e viver. O mundo está cheio de manipulações, e muitos são muito hábeis em usar você.
Reconheça o seu próprio valor e construa os seus pontos fortes sobre ele!
SUA AUTO-IMAGEM
Sua auto-imagem é engendrada por seus pensamentos, que são moldados por experiências e crenças.
Infelizmente, a maioria das pessoas é criada desde muito jovem para ter uma auto-imagem pobre. Se você pode reconhecer isso agora, é hora de mudar isso.
Se você tem uma auto-imagem negativa e pessimista, então tudo representa um problema para você, e seu sentimento de auto-estima é superficial. Com essa má energia, você só atrai as pessoas e situações correspondentes e se sentirá fortalecido em sua crença de que não vale mais nada.
Uma pessoa positiva e otimista espera tudo na vida e vê cada problema como uma chance de crescer. Uma pessoa positiva enfrenta desafios e sempre se imagina no lado vencedor. Isso afeta sua energia, e assim atrai precisamente aqueles tipos de pessoas e situações que podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos e sonhos ainda mais rápido e melhor.
A SUA ATITUDE
As pessoas autoconfiantes fazem declarações claras e específicas sobre o que querem e esperam. Isso é reconhecido e respeitado por aqueles que as rodeiam.
Isso requer algumas qualidades de liderança - você é um líder ou um seguidor?
Pessoas com baixa autoconfiança muitas vezes tomam decisões dependendo dos desejos de outras pessoas. Ao fazer isso, elas suprimem seus próprios desejos, para realizar os desejos dos outros.
Pratique concretamente a expressão dos seus desejos de forma amigável e confiante, sem atacar o seu interlocutor com acusações ou críticas.
Use o formulário "I" para dizer o que quer, sentir, fazer ou pensar.
O que você sente ao ler as próximas duas declarações?
Eu não me sinto confortável quando você sempre me critica. (O 'Eu' forma com seus próprios sentimentos)
Estás sempre a criticar-me, por isso não me sinto confortável.
ÁREAS QUE MOLDAM A SUA AUTO-IMAGEM
- Inteligência e intelecto
- Espiritualidade
- Trabalho e carreira
- Valores emocionais
- Aspecto exterior
- O sentimento interior de auto-estima
- Sucesso social (aceitação e reconhecimento)
- Relacionamentos saudáveis e fortes
- Finanças
- Saúde e fitness
- Utilização do tempo livre
FOCO NOS PONTOS FORTES
Vamos trabalhar na tua auto-imagem.
Uma auto-imagem saudável e forte é vital para alcançar seus objetivos e tornar seus sonhos realidade.
Defina seu foco em seus pontos fortes e trabalhe em seus pontos fracos.
A maioria das pessoas se concentra em suas fraquezas e então apenas continua fortalecendo-as, levando a que sua auto-imagem acabe totalmente arruinada.
Dica:
Concentra-te sempre no que queres,
e não no que não queres!
AS SUAS ALTERAÇÕES
Se você ainda tem uma auto-imagem fraca, isso não é razão para que ela fique assim por toda a sua vida. Seja corajoso e dê o primeiro passo em sua jornada para uma auto-imagem forte e saudável. Imagine-se como você quer ser, e planeje seu caminho para esse objetivo.
COMO O FAÇO?
Gosto de me surpreender ao expor-me a situações novas e desconhecidas. Aprendi que sou um ser dinâmico e que mesmo lidar com situações novas é algo que pode ser praticado.
Quando viajo para um novo país, dou a mim mesmo alguns dias para me adaptar, já que tudo é estranho e desconhecido no início. Conheço meu entorno e falo com as pessoas sobre a situação local.
Aprendi a me concentrar em mim mesmo e aproveitar cada novo desafio. Todos os momentos da vida são presentes reais, e estou grato por poder desfrutar de uma vida saudável, feliz e próspera.
EXERCÍCIOS:
Como você se vê em comparação com os outros?
Que valores fundamentais compõem a sua auto-imagem?
Como você vê o seu ambiente?
O que gostaria de mudar na sua auto-imagem?
Escreva uma lista dos seus atributos fortes e positivos.
Escreva uma lista dos seus atributos fracos e negativos.
Onde você vê suas chances de - e o que poderia te impedir de - modelar sua auto-imagem de acordo com seus objetivos?
Se você identificou algo sobre o seu estado atual, então escreva como você gostaria de ser. Faça isso realmente simples: Imagine como e o que você gostaria de ser. Mentalmente retratá-lo em toda a sua glória.
É o início da tua viagem para a tua nova imagem de ti próprio.
Este curso irá mostrar-lhe como atingir os seus objectivos. Comece a sentir-se entusiasmado por atingir os seus objectivos agora.
O que quer que possas fazer ou sonhar, podes fazê-lo,
"Começa agora!
Johann Wolfgang von Goethe
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o a primeira sessão é um presente para si!
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Siegbert Till Coaching
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**Não há muito a fazer para aqueles indivíduos que não tentam sequer chegar à frente por conta própria.
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