IHRE STÄRKEN UND MÖGLICHKEITEN ZU ENTWICKELN

FREIHEIT

Es ist dein Wille und dein Wunsch, dein Leben neu zu gestalten und zu gestalten, niemand zwingt dich dazu, denn du bist frei und kannst entscheiden, was gut für dich ist.

KONTINUITÄT

Arbeite konsequent und setze dir selbst Ziele und Meilensteine, wenn du etwas erreichen willst, und füll deine Liste wieder mit anderen Prioritäten auf und betrachte die Arbeit an deiner Prioritätenliste als eine wesentliche und angenehme Herausforderung.

WIE ICH ES TUE

Ich schreibe alles auf, was ich erreichen will und arbeite konsequent mit meinen Stärken und Möglichkeiten.

Do you know the situation when you want to change, but you´re stuck mentally? You actually want to change something in your life, develop yourself, or face a new challenge. But you can’t get any further in your thoughts and actions, because you are going round in circles?

Is your concentration on your weaknesses and threats instead of your strengths and opportunities? Could it be that you revolve around your weaknesses and threats? Do you repeatedly list your negative values? Perhaps also you explain to yourself why something cannot work. “I just can’t do that”, “I’m missing it…”, “I’m not that far away”, “I’m too young, too old, too stupid, too insecure, too introvert, too inexperienced“.

Natürlich müssen Sie Ihre Schwächen und Bedrohungen kennen, am besten reflektieren Sie Ihren Entwicklungsbedarf systematisch und sachlich und können Ihre Entwicklung genau dort beginnen, wo sie hilfreich und zielführend ist: Ohne diesen vorausschauenden systematischen Ansatz wird Sie die Berücksichtigung Ihrer Schwächen vermutlich verlangsamen: Sie reißt Sie oft in Selbstmitleid und lässt Sie dort stecken.

Achte auf deine Schwächen und Bedrohungen, aber lass dich nicht von ihnen beherrschen!

ORIENTIERUNG AN IHREN STÄRKEN UND MÖGLICHKEITEN

Sie sollten sich insbesondere mit Ihren Stärken und Möglichkeiten, mit Ihren wachstumsorientierten, sich selbst entwickelnden Kräften auseinandersetzen und diese zur Weiterentwicklung bringen.

Wenn Sie etwas verändern wollen, bauen Sie es auf Stärken und Möglichkeiten auf, wir nutzen die Motivation für Veränderungen genauso zielgerichtet wie Optimismus und die Annahme, dass es klappt.

IHRE STÄRKEN UND MÖGLICHKEITEN ERKENNEN!

In den folgenden Schritten erhalten Sie ein differenziertes Bild Ihrer Stärken und Möglichkeiten.

1.) Gehen Sie im ersten Schritt die unten aufgeführten Aussagen durch und wählen Sie aus, was für Sie zutrifft.

2.) Im zweiten Schritt wählen Sie aus den markierten Aussagen die zehn wichtigsten Punkte aus und verdichten alles zu Ihren primären Stärken und Möglichkeiten.

3.) Im dritten Schritt reduzieren Sie die Sammlung auf 3-5 innere Stärken und Möglichkeiten.

4.) Im vierten Schritt erinnern Sie sich an Beispiele für die Stärken und Möglichkeiten aus Ihrer bisherigen Erfahrung.

5.) In step five you look forward – the systematic use of the strengths and opportunities with a view to your goals.

6.) Im sechsten Schritt stellen Sie sicher, dass Ihre Stärken und Möglichkeiten immer vorhanden sind.

7.) Im siebten Schritt schließen Sie mit sich selbst einen Vertrag ab.

Take your time. Reject negative thoughts from yourself, like: No, can’t …, I don´t know what …, I will fail …, and stand courageously to your strengths and opportunities.

Vielleicht bekommst du auch Unterstützung und fragst jemanden, der dich gut kennt und den du magst, nach seiner oder ihrer Meinung.

Schritt für Schritt entwickeln Sie eine positive, optimistische Sichtweise und Überzeugung: Ich kann mir selbst helfen, indem Sie sich konkret mit Ihren Stärken und Möglichkeiten auseinandersetzen, diese bewusst machen und Ihre Perspektive weg von Schwächen und Bedrohungen hin zu Stärken und Möglichkeiten ändern.

Schritt 4: Finden Sie Beispiele für die erfolgreiche Nutzung Ihrer Kernstärken und Möglichkeiten.

Please write your key strengths in the table below. Find examples of each strength and opportunity in your life and enter them. Be patient with yourself. Sometimes the ideas have to “work their way up”. And when the table is full: please be grateful about your strengths and opportunities and the successful application.

Strengths and Opportunities – Examples from life

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Schritt 5: Zukünftige Nutzung Ihrer Stärken und Möglichkeiten

Ask yourself about any strength and opportunity you’ve worked out: How can this strength or opportunity help me concretely to develop further? How can I use this strength or opportunity in a targeted way? Ask a trusted person for his/her feedback.

Strengths and Opportunities – How can I use this strength in a targeted way?

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Schritt 6: DIE KONSTANTE PRÄSENZ Deiner Kräfte

Bring your subconscious mind to work: Hang up your list of strengths and opportunities in a clearly visible place, in the bathroom on the mirror, in your office and on the kitchen cupboard. Whenever you perceive the list – even if not consciously – your brain will work on your strengths and opportunities.

Schritt 7: Einen Vertrag mit sich selbst abschließen

Wenn Sie dies noch intensiver tun wollen, geben Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden eine Kopie des Vertrages, manchmal hilft es, äußeren Druck auf sich selbst auszuüben, die Angst, ihn nicht zu erfüllen, wird größer als Ihre Angst vor dem Scheitern, einige Menschen haben Angst vor dem Erfolg, sie sabotieren ihre eigenen Leistungen, da sie sich ihrer nicht würdig fühlen.

Dein Vertrag mit dir selbst:

Ich, Dein Name, werde von nun an mein Leben so gestalten, dass ich maximales Glück und Erfolg erleben kann, denn ich bin mir bewusst, dass mir viele Herausforderungen und Rückschläge in den Weg gelegt werden, aber ich werde mutig, kraftvoll und diszipliniert sein, diese aus meinem Weg zu räumen und weiterzuführen.

Ich verpflichte mich, mich immer gut zu behandeln, sei es mit Nahrung, Ruhe oder Aktivitäten, mein starker Geist verdient es, in einem gesunden Körper zu leben.

Die Konzentration auf meine Stärken und Möglichkeiten führt mich zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben auf allen Ebenen.

Freiheit ist Verantwortung, der ich mich jederzeit bewusst bin und beschließe, mein Leben frei und verantwortungsbewusst zu gestalten.

Ort, Datum und Ihre Unterschrift.